Jeg vil at du gjør en ren fysiologisk og matematisk modellberegning, og ikke gir helseråd.
Anta følgende innhold i norsk drikkevann (mg/L):
• Kalsium (Ca): 6 mg/L
• Magnesium (Mg): 1 mg/L
• Kalium (K): 0,8 mg/L
Og følgende anbefalt daglig inntak (ADI):
• Ca: 1000 mg, Mg: 350 mg, K: 3500 mg.
Bruk disse absorpsjonsratene for uorganiske ioner fra vann:
• GI-opptak: Ca 30 %, Mg 40 %, K 90 %
• Cellulært opptak (fra blod): Ca 1,5 %, Mg 20 %, K 12,5 %
    1. Regn ut for 2 liter vann:
• totalt inntak av Ca, Mg, K (mg)
• hvor mye som tas opp i tarmen
• hvor mye som blir tilgjengelig i cellene
• % av ADI på cellenivå
• hvor mange liter som trengs for 100 % ADI på cellenivå
    2. Forklar kort, basert på nyrefysiologi og homeostase, hva som skjer med mineraler som ikke tas opp i cellene.
    3. Sammenlign dette med mineraler fra mat (organisk bundet) når det gjelder opptak og cellulær utnyttelse.
    4. Til slutt: Basert på disse tallene alene, vurder hvor stor ernæringsmessig betydning uorganiske mineraler i norsk drikkevann realistisk kan ha, sammenlignet med mat.
Svar kun med beregninger og fysiologisk forklaring. Ikke generaliserte helseråd.